Les loisirs créatifs déconnectent des écrans et procurent une vraie satisfaction. Inutile d’être un artiste pour s’y mettre.
Commencez simple
Dessin, aquarelle, tricot, origami ou poterie : choisissez une activité qui vous attire et un petit matériel de base.
Visez le plaisir, pas la performance
L’objectif est de se détendre. Acceptez les ratés des débuts : ils font partie de l’apprentissage.
Réservez-vous un moment
Quelques minutes régulières valent mieux qu’une grande session occasionnelle pour progresser et en faire une habitude.
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